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Le Stress Chronique et Physiologique, ce “tueur silencieux”!

Toile peinte par Aarón Blanco Tejedor; et qui illustre très bien l'état de stress chronique avancé, ce "tueur silencieux".
Crédit photo: Aarón Blanco Tejedor

Dites NON au stress!

Le stress chronique, et physiologique (physique), est appelé avec raison “ce tueur silencieux”: il est dévastateur pour sa santé, et celle de ses proches, ses enfants, son entourage! Pour devenir potentiellement pathogène et rendre malade.

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Qu’est-ce que le stress ?

Le stress est une réaction normale, et initialement nécessaire, d’adaptation du corps et de l’esprit à un évènement soudain. Il est partie intégrante de l’espèce humaine; mais se retrouve chez tous les êtres vivants.

Le stress devient réellement problématique, et même dangereux, lorsqu’il s’installe comme une sorte de norme habituelle de fonctionnement.

Il peut provenir de différentes sources: il se manifeste le plus souvent par nécessité de réagir vite, ou en raison d’une surcharge momentanée de travail, par exemple. Mais d’autres causes peuvent être considérées par l’organisme comme “agent agresseur”.

Ces “agents agresseurs” sont multiples. Et vont de l’agression physique ou verbale violente, aux catastrophes naturelles (séismes, cyclones) et anthropiques (pollution grave, telles que les sargasses, accident chimique, accident maritime ou aérien, etc.), en passant pas tout ce qui est accident, attentat; mais aussi, singulièrement, certaines interventions chirurgicales, certains médicaments, et certains additifs.

Quant à ces “agents agresseurs”, il peuvent être récents ou anciens, en apparence anodins ou d’emblée graves, voire très graves. A noter que dans le cas d’un harcèlement moral avéré, voire d’un mobbing (un groupe contre un individu, ou un ensemble d’individus), il y aura tout un travail de reconstruction à faire. Que dire alors dans le cas d’une agression sexuelle, qui aura pour effet de dévaster toute une vie!

Les sources du stress chronique et physiologique sont toujours multiples!
Reichlen.net: Les sources du stress sont toujours multiples!

Les trois formes de stress

Il y a principalement trois types de stress:

  • Le stress aigu: il répond à un évènement soudain, et ponctuel.
  • Le stress cumulatif: il répond à une répétition d’évènement, pas forcément identiques, mais en termes de résonnance interne sont similaires.
  • Le stress chronique et physiologique: il répond de façon chronique à ce que le corps considère comme une agression constante.

Dans les trois cas, les centres neuro-émotionnels que sont le cerveau, le cœur, et l’appareil digestif, ainsi que le système respiratoire, sont fortement sollicités.

Si cela est normal de façon ponctuel dans le cas du stress aigu, dans le cas du stress chronique et physiologique il y a une sollicitation continue, dangereuse à terme pour sa santé, autant physique que neurocérébrale et psycho-émotionnelle.

C’est notamment la porte ouverte au burnout, voire à la dépression… Et peut-être pire encore!

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La variante particulière du stress post-traumatique

Résultant d’un traumatisme, ou psychotraumatisme, le stress post-traumatique (PTSD, pour Post Traumatic Stress Disorder) est un peu à part; du fait qu’il cumule d’une certaine façon les trois formes de stress: d’abord aigu, en réponse à l’évènement, il devient très vite cumulatif et chronique. L’urgence médico-psychologique vise justement à l’empêcher de passer de cumulatif à chronique; et à s’installer durablement, avec toutes les conséquences, parfois graves, que l’on sait.

Une belle femme, mais visiblement très très stressée! Limite burnout? Et pourtant… le stress chronique n'est pas une fatalité: il lui suffirait de si peu pour retrouver durablement sa sérénité!
Crédit photo: Gabriel Matula

Comment se libérer de ce stress chronique?

Il y a plusieurs façons de le stopper. Encore faut-il savoir les dégâts que le stress chronique et physiologique à fait sa santé! Car qui dit stress chronique et physiologique, dit atteinte à sa santé et à ses capacités cognitives et émotionnelles, entre autre.

Toutefois, il existe un programme qui permet à la fois de stopper le stress chronique, et même celui post-traumatique, mais aussi d’aider à réparer les dégâts occasionnés.

Libérez-vous! Vivez une véritable transformation! Vivez-plus! Vivez-mieux!
Crédit photo: Karim Manjra

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C’est le programme “Stop Stress !”

Ce programme “Stop Stress” se déroule en général en trois quatre mois, à raison d’une séance ou plusieurs séances par semaine. Des aménagements de temps sont possibles, y compris sous forme intensive; en particulier pour celles et ceux qui viennent de loin, voire de l’extérieur de la Guadeloupe (parfois même d’Europe).

Mais déjà, dès les premières séances, on sent le changement: on se sent mieux, on réagit mieux aux sollicitations personnelles et professionnelles, on est plus calme, plus serein. Et aussi, on est plus concentré, et bien plus à l’aise dans sa vie de tous les jours, ainsi que dans sa relation aux autres.

Et comme nous l’avons vu plus haut, l’intérêt de ce programme, très efficace, est à la fois de stopper le stress chronique, voire post-traumatique, mais aussi d’aider à réparer durablement les dégâts. C’est aussi une façon de se libérer de ses blessures du passé, et de vivre pouvoir enfin vivre plus, vivre mieux!

Où se déroule ce programme?

Ce programme “Stop Stress” se déroule dans un lieu verdoyant, au calme, à 5 min de Jarry/Moudong, et 20 min de l’aéroport Pôle Caraïbes.

Il y a tout d’abord une consultation préalable, qui permet d’évaluer la situation, voire l’état de la personne qui consulte. Puis le programme est enclenché.

Au terme du programme, un bilan est fait. Et l’on voit ensemble s’il y a lieu de compléter ou non, et sous quelle forme.

Résultats Garantis !

Nous vous garantissons de réelles résultats. Résultats que vous constaterez très rapidement, dans votre vie de tous les jours!

Comme cet enfant qui rêve de liberté… Vous pouvez vous libérer, vivre cette véritable transformation, vivre plus, vivre mieux! Maintenant.

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Nous sommes spécialiste!

Nous sommes spécialiste, Hypnose.gp
Spécialisés depuis près de 30 ans, dont 15 ans en Guadeloupe et à Saint-Martin!

Le cabinet existe en Guadeloupe depuis près de 15 ans!

Avec près de 30 ans d’expérience en Suisse et dans le monde.

Il y a été le précurseur pour l’Hypnose Ericksonienne et Médicothérapeutique, le Mindtraining®, La Neurostimulation Cognitive, Sensorielle, Emotionelle (CSE®) et Psychosomatique, la Relaxation Psychosomatique, les Thérapies Brèves et Systémiques, la méditation Mindfulness, le Coaching de Vie, le Coaching Professionnel… Mais pas seulement!

Quelques chiffres…

Nous avons près de 30 ans
de pratique spécialisée
et d’expérience!

Nous avons aidé et soigné
en Guadeloupe près de
1200 clients et patients!

Et “accessoirement”, nous avons à notre actif plus de…

…débriefings post-agression, braquage, accident, sinistre, catastrophe anthropique, catastrophe naturelle (cyclone, séisme…), OPEX, etc.

En Suisse, en Guadeloupe, en Martinique, en Guyane, à Saint-Martin, Saint-Barth, et à l’international!

Dont une partie a été suivie d’un traitement du PTSD (état/syndrome/trouble de stress post-traumatique), notamment par hypnose (ou relaxation psychosomatique) et EMDR.

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Quelques faits…

Nous avons introduit et/ou promu depuis plus de dix ans en Guadeloupe et dans la région:

  • L’Hypnose Ericksonienne et Nouvelle, et ses dérivées, dont l’Hypnose Intégrative et le Mindtraining®
  • La Neurostimulation Cognitive, Sensorielle, et Emotionnelle (NCE®)
  • Le Débriefing Post-traumatique et le traitement du PTSD (stress post-traumatique)
  • L’EMDR, ou désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires
  • Le Counseling, ou approche globale centrée sur la personne, le groupe, l’entreprise…
  • Le Coaching sous différentes de ses formes, dont le Coaching de Vie (Life Coaching) et Systémique, ainsi que le Coaching Professionnel et Stratégique
  • Et la plupart des autres techniques et méthodes modernes, dont la Thérapie Brève, Systémique, et Stratégique

Et nous avons informé et enseigné, y compris dans le cadre de la formation continue des médecins, sur des thèmes de santé, de société, et d’époque, tels que:

  • Les différentes formes de stress, dont le stress post-traumatique, et leurs conséquences sur la santé
  • Les différentes formes de manipulation et harcèlement psychologique et moral, y compris professionnel et sexuel
  • Et bien d’autres sujets encore, y compris à travers des conférences et séminaires, des articles dans la presse, des chroniques radio (“La minute du Psy”, RFO, pendant 3 ans), des interventions en radio et télévision (y compris sur l’ex-A1 Guadeloupe, Canal 10, ETV, etc.)

Et nous sommes intervenus de nombreuses fois en tant que spécialiste et expert, y compris en “analyse de situation et de profil” (analyste), mais aussi sur des conférences au profit d’organismes divers (syndicats, groupement de personnel, comité d’entreprise, etc.), ainsi qu’aux côté de l’autorité (Procureur, Police).

Ce fut également le cas pour les questions liées aux catastrophes naturelles (membre d’un institut de recherche sur les risques majeurs naturel et et anthropiques), tels que le risque sismique (co-organisateur du RETEX sur le séisme d’Haïti), cyclonique (ouragan, cyclone, typhon), et tsunamique (tsunamis).

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Comment consulter?

Comment se déroule une consultation?

Que la consultation soit individuelle, de couple, familiale, ou de groupe (entreprises, collectivités, administrations, associations), elle se déroule de la façon la plus simple qui soit, en 3 étapes:

1. Nous déterminons vos objectifs
Nous faisons connaissance
2. Nous travaillons au résultat
Nous faisons la séance
3. Nous concluons
Nous faisons le débriefing de la séance

Comment prendre rendez-vous?

Pour prendre rendez-vous, il vous suffit simplement d’appeler le secrétariat, au
0590-227-234
de l’international le +590-590-227-234

Il vous répond du lundi au vendredi de 07h à 19h,
et le samedi matin de 08h à 12h (heure GP = GMT/UTC-4).

Il vous sera demandé de venir environ 30 minutes en avance,
afin de remplir un petit questionnaire d’usage,
notamment sur la question de vos objectifs,
et prendre connaissances des informations affichées en salle d’attente.

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Où se trouve le cabinet?

Cabinet d'Hypnose Ericksonienne de Yan A. Reichlen de Meldegg

Au calme, lové dans un écrin de verdure, face à la mer, le cabinet se trouve à 5 min. de Jarry/Moudong, et à 20 min. de l’aéroport Pôle Caraïbe. Il est facile d’accès. Et le parking est assuré.

Comment nous contacter?

Trois solutions s’offrent à vous:

1. Par courriel

Pour toute question et prise de contact, veuillez cliquer ici.
A noter que nous répondons toujours aux courriels que l’on reçoit!

2. Par téléphone
Pour toute question en rapport avec les rendez-vous.
Et très exceptionnellement pour d’autres raisons (importantes, urgentes).

3. Par courrier

L’adresse postale officielle du cabinet est:
BP 2425, 97189 Jarry Cedex
Guadeloupe

Avez-vous d’autres questions? Veuillez cliquer ici.

Vous pouvez aussi nous suivre sur les réseaux sociaux,
et même nous recommander!
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Carte des Antilles-Guyane dans la Caraïbe, Map of French West Indies in the Caribbean, Reichlen.net
Copyright: Reichlen.net

Carte des Antilles-Guyane dans la Caraïbe,
avec la situation des îles et territories français:
Guadeloupe, Martinique, Saint-Martin (SXM), Saint-Barth, et Guyane.
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